水是世界上最有效，最有治疗力量的奇药，它对身心的治疗都有奇效。目前，饮用水种类繁多，除自来水外，主要是矿泉水、一般桶装水、纯净水，笔者现分别做以介绍:
一、矿泉水
很多人会说:“我早就饮矿泉水了，连做饭烧汤均用矿泉水”。矿泉水是地下水在滞留和循环中溶解了一定矿物质，而且没有被污染的水，是人类生存的宝贵资源。能饮上矿泉水真是人类一大幸事，比起饮用自来水也是一大进步。但是，饮用不当也有弊端:
一是因为资源有限，“假矿泉水”太多。
二是各种矿泉水中矿物质的含量差异是很大的，有一种达标，国家就认可。如果你生活在富硒地区，食物中的硒就会造成你身体的硒过量，再长期饮用高含硒的矿泉水，你就会硒中毒。为此，必须正确选择。
三是一旦煮成“千滚水”再喝，这对身体是有害的。
此外，矿泉水因分子团较大，所以对人的保健功能较差。在发达国家，最好的饮用水是小分子瓶装矿泉水。目前，小分子活性瓶装矿泉水在发达国家，成为具有较高消费层次人群日常饮用的一种时尚。这种水的特点在于既完全保留了原水的矿物质和微量元素。又增强了水的溶解力，渗透力、代谢力、扩散力，使水的生理功能能接近人体细胞水，对人体有明显的保健功能。
二、一般桶装水
大多数家庭用饮水机饮用一般的桶装水，其弊端更多:
(一)一些不法商人用回收料生产塑料桶，这种塑料桶本身就有很多有害物质，溶于水中，使人慢性中毒。
(二)相当多的人不懂得饮水机必须定期(冬季三个月。夏季一个半月)进行清洗，而是长期不清洗，每毫升水中菌落总数成千上万就不足为奇，长期饮用对人有害。
(三)饮桶装水，离不开饮水机。低质低价杂牌饮水机所用材料及设计结构等方面均会导致水的二次污染。
(四)不合格的桶装水太多了，几年前调查竟发现了触目惊心的不合格的桶装水。
(五)长时间饮用，合格的桶装水也会成为致病因素。饮用第1天和第7天对比，微生物合格率从93.3%下降到36.7%。
三、纯净水
还有人说，我已经改喝纯净水了。在这里把纯净水做以介绍。
纯净水除蒸馏法、离子交换法、电析法外，主要用反渗透法生产。正常人长期喝这种水，会导致体内微量元素失衡和酸碱失衡。1999和2000年，国家有关部门召集水专家进行高层研讨，明确提出:应慎饮纯净水。上海市政府等发文，明确规定纯净水不能作为中小学生的日常饮水。有关媒体报道，世界上没有任何一个发达国家把纯净水作为民众的长期饮用水，恰恰相反，一些发达国家饮用水标准都有必须含有天然矿物质的强制标准。
四、小分子团水（磁化水）
小分子团水运动速度快，能量高，渗透性和溶解性好，对促进新陈代谢有很大作用，被称之为“活水”。用物理的方法使水的某些功能得以强化，获得的小分子团的“活水”，在满足人们饮用需求的同时，还有很好的医疗保健功能，成为保健水、医疗水，也统称为功能水。
综上所述，小分子团水（磁化水）更适合人体长期饮用，笔者强烈推荐拥有国内首创，5项发明专利的甘露天使全屋健水器，因其设备简单实用，小型化、袖珍化，无需频繁清洗，操作简单、效率高，是您拥抱健康的最佳选择。
